Uniwersytet Opolski - Centralny System Uwierzytelniania

Warsztaty z odchudzania

Informacje ogólne

Kod przedmiotu:	KZ-O-02-14-000002
Kod Erasmus / ISCED:	(brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu:	Warsztaty z odchudzania
Jednostka:	Wydział Nauk o Zdrowiu
Grupy:	Kursy zmienne ogólnouczelniane ogólne Przedmioty ogólnouczelniane do wyboru (studia stacjonarne)
Punkty ECTS i inne:	2.00 Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.
Język prowadzenia:	polski
Literatura uzupełniająca:	Ostrowska L. 2020. Dietetyka. Kompendium. PZWL. Peckenpaugh N. 2015. Podstawy żywienia i dietoterapia. Edra. Urban & Partner.
Skrócony opis:	Edukacja z zakresu zdrowego odżywiania i bezpiecznego odchudzania
Pełny opis:	1. Składniki odżywcze w diecie. 2. Substancje bioaktywne w żywności. 3. Produkty słodzące i dietetyczne słodycze. 4. Zmiany w diecie sprzyjające odchudzaniu. 5. Produkty i suplementy diety wspierające odchudzanie. 6. Popularne diety (diety roślinne, dieta ketogeniczna, dieta IF). 7. Planowanie diety i układanie jadłospisu.
Literatura:	Gawęcki J. 2022. Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu 1. PWN. Ciborowska H, Ciborowski A. 2021. Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. PZWL. Jarosz M, Rychlik E, Stoś K, Charzewska J. 2020. Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. NIZP-PZH.
Efekty uczenia się:	Wiedza: W1 - Zna składniki odżywcze, które mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W2 - Zna źródła poszczególnych składników odżywczych w diecie. Umiejętności: U1 - Potrafi przygotować pracę pisemną na podstawie aktualnych publikacji. Kompetencje: K1 - Jest gotów do ciągłego dokształcania się i podnoszenia kompetencji w zakresie dietetyki.
Metody i kryteria oceniania:	Zaliczenie na ocenę - przygotowanie referatu

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2024/2025" (zakończony)

Okres:	2024-10-01 - 2025-02-28	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WT ŚR CZ PT
Typ zajęć:	Wykład, 15 godzin, 120 miejsc więcej informacji
Koordynatorzy:	(brak danych)
Prowadzący grup:	(brak danych)
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie na ocenę Wykład - Zaliczenie na ocenę

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2024/2025" (zakończony)

Okres:	2025-03-01 - 2025-09-30	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WYK WT ŚR CZ PT
Typ zajęć:	Wykład, 15 godzin, 120 miejsc więcej informacji
Koordynatorzy:	Aneta Wierzba
Prowadzący grup:	Aneta Wierzba
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie na ocenę Wykład - Zaliczenie na ocenę

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Opolski.