Wychowanie fizyczne - Piłka siatkowa koedukacyjna

obowiązkowe
zajęcia wychowania fizycznego

Celem zajęć jest

1. Rozwijanie sprawności motorycznej poprzez

ćwiczenia indywidualne i z współpartnerem.

2. Nauka i doskonalenie specjalnych nawyków ruchowych

potrzebnych do gry w piłkę siatkową.

3. Opanowanie techniki gry poprzez:

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz górnym,

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz dolnym,

- ćwiczenia zagrywki dolnej i górnej.

4.Doskonalenie poznanych elementów w małych grach 1x1

,2x2 i w grze właściwej.

5. Poznanie i doskonalenie taktyki gry.

6.Zapoznanie z przepisami i zasadami gry.

Siatkówka jest jedną z najbardziej popularnych dyscyplin sportu.

Wpływa dodatnio na wszechstronny rozwój fizyczny, ma ogromne wartości wychowawcze, wyzwala indywidualną inicjatywę oraz kształci nawyki wspólnego, kolektywnego działania.

Za główny cel wychowania fizycznego należy uważać zarówno doskonalenie ciała i funkcji psychomotorycznych wychowanka, jak również ukształtowanie u niego takiego systemu wiedzy, umiejętności i nawyków oraz postaw wobec kultury fizycznej, który w praktyce przejawiać się będzie w dążeniu i działaniu na rzecz utrzymania przez całe życie wysokiej sprawności fizycznej i zdrowia.

CELE OGÓLNE

1. Doskonalenie motoryki

- szybkości

- zwinności

- skoczności

- gibkości

- siły

- wytrzymałości

2. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

3. Nauka i doskonalenie elementów techniki.

4. Nauka i doskonalenie taktyki.

5. Eliminowanie błędów technicznych i taktycznych.

6. Nauka współpracy w zespole.

7. Zapoznanie studentów z systemami rozgrywania zawodów piłki siatkowej.

8. Zapoznanie studentów z zasadami gry i sędziowania piłki siatkowej.

9. Kontrola i ocena sprawności ogólnej i specjalnej.

10. Kształtowanie nawyku czynnego wypoczynku.

11. Odnowa biologiczna.

E. Superlak " Piłka siatkowa. Techniczno - taktyczne przygotowanie do gry" Wrocław 1995

W. Kasza, H. Zdebska " Piłka siatkowa obrona w polu w ujęciu taktycznym"

R. Kuglawczuk "Nauczanie i uczenie się gry w siatkówkę.Przykładowy zestaw zajęć na cały semestr" ZWPiW Plewnia 2012

Po zakończeniu zajęć student:

- Wykazuje podstawowe indywidualne i zespołowe umiejętności techniczne i taktyczne z zakresu piłki siatkowej.

- Zna przepisy gry oraz zasady zachowania się podczas rozgrywek sportowych.

- Zna zasady zdrowej rywalizacji sportowej

- Potrafi zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych uczestników zajęć sportowych

- Potrafi podporządkować się ustalonym regułom gry

- Potrafi współdziałać i współpracować w grupie

- Potrafi wykorzystać naturalne warunki terenowe do organizacji uproszczonej gry w piłkę siatkową

- Przejawia troskę o zdrowy i aktywny tryb życia

Metody: naśladowcza - ścisła, zadaniowo - ścisła, programowego uczenia się

Kryteria oceny: obecność na zajęciach