Wychowanie fizyczne - Turystyka rowerowa

obowiązkowe
zajęcia wychowania fizycznego

Studia I-go stopnia i jednolite studia magisterskie

Ogólnouniwersyteckie

semestr 2 i 3

Studia stacjonarne

obowiązkowe
zajęcia wychowania fizycznego

Realizowany w terenie

Godziny kontaktowe: 30h / 0 ECTS

Udział w zajęciach: 30h

Realizowany jest program z zakresu rekreacji rowerowej. Celem zajęć jest kształtowanie sprawności i wytrzymałości ogólnej.

Forma zajęć: ćwiczenia 30 godz- zajęcia w terenie ( Rajdy rowerowe),

Cele etapowe:

- zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego

- zapoznanie z przepisami i organizacją rajdów rowerowych

- konserwacja i naprawy roweru

- zapoznanie się ze szlakami i atrakcjami powiatu Opolskiego

- konsultacje z prowadzącym

Zajęcia odbywają się w formie rajdów rowerowych. Realizowane są na terenie woj. Opolskiego. Aktywny wypoczynek na rowerze doskonale wpisuje się w filozofię zdrowego i aktywnego trybu życia. Turystyka rowerowa stanowi również nurt tzw.turystyki zrównoważonej, której podstawowym celem jest zintegrowanie działalności turystycznej z celami ochrony przyrody, poprzez kształtowanie nowych postaw i zachowań turystów oraz organizatorów ruchu turystycznego.

Cele:

- Student zna podstawowe wiadomościami teoretycznymi zakresu: rekreacja rowerowa

- Rozwijanie odpowiedzialności za zdrowie

- Doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej

- Propozycje spędzania czasu wolnego

- Ogólna charakterystyka geograficzna, przyrodnicza i kulturowa regionu

Metody dydaktyczne:

Metody praktyczne

Metoda syntetyczne

1. Skibicki Z, 2006, Szkoła turystyki rowerowej, BeR.

2. Praca zbiorowa, 2013, Wszystko o rowerze - budowa,

konserwacja, regulacja, Rea.

3. Atlas rowerowy Województwa Opolskiego, 2005, BiK

Wiedza: 1. Wiadomości dotyczące tras rowerowych w województwie

opolskim.

2. Podstawowe informacje dotyczące zasad organizacji

wycieczek oraz rajdów rowerowych.

Umiejętności : 1. Student potrafi samodzielnie zaplanować oraz

zrealizować wycieczkę rowerową.

Kompetencje społeczne (postawy):

1. Jest odpowiedzialny za uczestników zajęć dydaktycznych i wykazuje troskę o powierzony sprzęt

2. Propagowanie Turystyki rowerowej jako formy aktywności sportowo-rekreacyjnej do realizacji w czasie wolnym.

3. Uświadomienie korzyści wynikających z systematycznej aktywności ruchowej.

Metody : Wycieczki krajoznawczo - turystyczne Kryteriaoceny : obecność na zajęciach