Rekreacja rowerowa

Studia I-go Stopnia, Jednolite magisterskie

Studia stacjonarne

ogólnouniwersyteckie

Realizowany w terenie

Realizowany jest program z zakresu rekreacji rowerowej. Celem zajęć jest kształtowanie sprawności i wytrzymałości ogólnej.

Forma zajęć: ćwiczenia 15 godz- zajęcia w terenie ( Rajdy rowerowe),

35 godz.- praca własna studenta :

- zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego

- zapoznanie z przepisami i organizacją rajdów rowerowych

- konserwacja i naprawy roweru

- zapoznanie się ze szlakami i atrakcjami powiatu Opolskiego

- konsultacje z prowadzącym

Zajęcia odbywają się w formie rajdów rowerowych. Realizowane są na terenie woj. Opolskiego. Aktywny wypoczynek na rowerze doskonale wpisuje się w filozofię zdrowego i aktywnego trybu życia. Turystyka rowerowa stanowi również nurt tzw.turystyki zrównoważonej, której podstawowym celem jest zintegrowanie działalności turystycznej z celami ochrony przyrody, poprzez kształtowanie nowych postaw i zachowań turystów oraz organizatorów ruchu turystycznego.

Cele:

- Student zna podstawowe wiadomościami teoretycznymi zakresu: rekreacja rowerowa

- Rozwijanie odpowiedzialności za zdrowie

- Doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej

- Propozycje spędzania czasu wolnego

- Ogólna charakterystyka geograficzna, przyrodnicza i kulturowa regionu

Metody dydaktyczne:

Metody praktyczne

Metoda syntetyczne

Andrejuk A., Turystyka aktywna, rekreacyjna i specjalistyczna, Warszawa 1998r.

Skibicki Z, 2006, Szkoła turystyki rowerowej, BeR

Łobożewicz T., Kogut R, (red), Turystyka aktywna. Turystyka kwalifikowana, Warszawa 1999r.

Umiejętności: Student potrafi samodzielnie zaplanować oraz zrealizować zajęcia z rekreacji rowerowej, Posiada odpowiednie przygotowanie kondycyjne i techniczne, Uprawia rekreację rowerową systematycznie, Potrafi zorganizować wycieczkę rowerową.

Wiedza: Student jest trwale zainteresowany uprawianiem turystyki rowerowej,

posiada wiadomości dotyczące tras rowerowych w województwie opolskim, zna przepisy ruchu drogowego.

Kompetencje społeczne: Dąży do zaspokojenia potrzeb wysiłku fiz.

Zaspokaja potrzeby kontaktu z innym środowiskiem społecznym, przyrodniczym, kulturowym.

- Obecność na zajęciach- 2 wycieczki rowerowe

- ocena ciągła (bieżące przygotowanie do zajęć i aktywność)

- zaliczenie praktyczne

- ewaluacja wiedzy w zakresie przepisów ruchu drogowego, tras i szlaków

rowerowych w Powiecie opolskim, planowania i realizacji rajdów

rowerowych.

- zaplanowanie rajdu rowerowego.