Badminton – alternatywa prozdrowotna

ogólnouniwersyteckie

Studia I-go stopnia i jednolite studia magisterskie.

studia stacjonarne

ogólnouniwersyteckie

Realizowany w sali

Godziny kontaktowe: 15h/ 2 ECTS

Udział w zajęciach: 15H

Praca własna studenta: 35h

Ćwiczenia mające na celu wpojenie systematycznej aktywności ruchowej,które mają w perspektywie utrwalić trwałe zmiany spędzania czasu wolnego. Forma zajęć - ćwiczenia 15 godz./ praca własna studenta - 35 godz.

Celem prowadzonych zajęć jest stworzenie korzystnej platformy zdrowotnej,która w przypadku systematycznej i konsekwentnej pracy nad własnym organizmem może wpłynąć korzystnie na prawidłowy rozwój fizyczny oraz może utrzymać w sposób trwały korzystne oddziaływanie zdrowotne na organizm ćwiczącego:

-Wpojenie systematycznej aktywności ruchowej.

-Przekonanie o trwałych wartościach prozdrowotnych uprawianej dyscypliny sportu.

-Dokonanie trwałych zmian w spędzaniu czasu wolnego.

Treści programowe:

1.Opanowanie elementów technicznych w tym:

-opanowanie podstawowych odbić forhand,backhand.

-poprawne wykonanie zagrywki długiej,krótkiej i ukierunkowanej.

-nauka poprawnego poruszanie się na boisku,ustawienia przy zagrywce i odbiorze zagrywki.

2.Zapoznanie z elementami taktyki:

-taktyka gry pojedynczej.

-taktyka gry podwójnej i mikstowej.

-elementy taktyki turniejowej i meczowej.

3.Elementy organizacji rozgrywek turniejowych w różnych kategoriach wiekowych.

1.Henryk Nawara: Badminton 2009. 2.Zarys historii badmintona.Badminton Polska 7.26-28

3.Nawara H: Schemat metodyczny w nauczaniu techniki gry w badmintona.Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne”,6,59-62.

Wiedza:

- Podstawy wiedzy na temat dyscypliny,jej historii i założeń prozdrowotnych

Umiejętności:

- Opanowanie podstaw technicznych i taktycznych umożliwiających grę na

poziomie rekreacji zaawansowanej

- Organizacja prostych rozgrywek rekreacyjnych dla grup w różnym i wieku i

zaawansowaniu technicznym

Kompetencje społeczne (postawy):

- Krzewienie kultury prozdrowotnej poprzez krzewienie rekreacji jako

podstawowe antidotum na procesy starzenia i obniżania wydolności fizycznej

oraz pogarszanie się parametrów krążeniowo-naczyniowych

Sposób zaliczenia - zaliczenie na ocenę

Formy zaliczenia: -Opanowanie podstawowych umiejętności z zakresu techniki i taktyki gry pojedynczej i podwójnej w badmintona, umiejętność zorganizowania zawodów sportowych i rozpisania odpowiedniego systemu rozgrywek.

-Ewaluacja wiedzy z zakresu teorii dotyczącej techniki i taktyki gry w badmintona, przepisów gry oraz organizacji zawodów sportowych i różnych systemów współzawodnictwa.

- Obowiązek uczestnictwa w co najmniej 80% zajęć.