Uniwersytet Opolski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Oferta Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Studium Wychowania Fizycznego i Sportu)

Jednostka: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Zestaw przedmiotów, który widzisz poniżej został zdefiniowany przez tę jednostkę. Jednostka ta nie musi mieć jednak związku z organizacją wymienionych przedmiotów (jednostką odpowiedzialną za organizację przedmiotu jest jednostka wymieniona w odpowiedniej kolumnie w tabeli poniżej). Więcej o tym przeczytasz w Pomocy.
Grupa przedmiotów: Oferta Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
wybierz inną grupę zobacz plany zajęć tej grupy
Filtry
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji

Konkretniej - pokazuj tylko te przedmioty, dla których istnieje otwarta rejestracja taka, że możesz w jej ramach zarejestrować się na przedmiot.

Dodatkowo pokazywane są również te przedmioty, na które jesteś już zarejestrowany (lub składałeś prośbę o zarejestrowanie).

Jeśli chcesz zmienić te ustawienia na stałe, edytuj swoje preferencje w menu Mój USOSweb.
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
niedostępny (zaloguj się!) - nie jesteś zalogowany
niedostępny - aktualnie nie możesz się rejestrować
zarejestruj - możesz się zarejestrować
wyrejestruj - możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę)
prośba - złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać)
zarejestrowany - jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.

2022/23-Z - Semestr zimowy 2022/2023
2022/23-L - Semestr letni 2022/2023
2023/24-Z - Semestr zimowy 2023/2024
2023/24-L - Semestr letni 2023/2024
2024/25-Z - Semestr zimowy 2024/2025
2024/25-L - Semestr letni 2024/2025
(zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne)
Opcje
2022/23-Z 2022/23-L 2023/24-Z 2023/24-L 2024/25-Z 2024/25-L
8-WF-DF brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć fitness jest: dbałość o zdrowie, wszechstronny i harmonijny rozwój sylwetki oraz osobowości; kształtowanie: koordynacji ruchu, siły, gibkości, wytrzymałości, kondycji, sprawności; umuzykalnienie, promowanie i zachęcanie do samodzielnego podejmowania aktywności fizycznej.

Strona przedmiotu
8-WF-TP
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego

2. Kształtowanie i rozwijanie zdolności motorycznych.

3. Promowanie zdrowego stylu życia

4. Doskonalenie sprawności fizycznej (zdolności kondycyjnych)

6. Pogłębienie wiadomości na temat terenów rekreacyjnych woj. Opolskiego

Strona przedmiotu
8-WF-TO
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jedna z form treningu kulturystycznego, w której trenujemy wszystkie partie mięśniowe podczas jednej jednostki treningowej,forma treningu ogólnorozwojowego. Ćwiczenia - 30 godz.

Strona przedmiotu
8-WF-TNow
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-Z brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zumba to połączenie fitnessu (aerobiku) i kroków tanecznych w rytmach latynoamerykańskiej i międzynarodowej muzyki. Na format zajęć składają się proste ruchy zaczerpnięte z aerobiku i tańców (takich jak m.in. salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata), które tworzą łatwe układy choreograficzne do każdej piosenki. Zumba to zajęcia dla osób, których pasją jest energetyczna muzyka taneczna i fitness.

Strona przedmiotu
8-WF-TRK brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć jest kształtowanie wytrzymałości ogólnej oraz kształtowanie siły mm kończyn dolnych oraz obręczy barkowej.

Strona przedmiotu
8-WF-TR
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Realizowany jest program z zakresu rekreacji rowerowej. Celem zajęć jest kształtowanie sprawności i wytrzymałości ogólnej.

Forma zajęć: ćwiczenia 30 godz- zajęcia w terenie ( Rajdy rowerowe),

Cele etapowe:

- zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego

- zapoznanie z przepisami i organizacją rajdów rowerowych

- konserwacja i naprawy roweru

- zapoznanie się ze szlakami i atrakcjami powiatu Opolskiego

- konsultacje z prowadzącym

Strona przedmiotu
8-WF-TN
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program zajęć z turystyki Nizinnej zakłada, że będą one prowadzone w wymiarze 30 godzin w semestrze ( 4 wyjscia) Zajęcia mają na celu popularyzację tej formy aktywności ruchowej wśród studentów Uniwersytetu Opolskiego. Celem realizacji programu jest zachęcenie do uprawiania turystyki nizinnej jako jednej z wielu form aktywności fizycznej.

Strona przedmiotu
8-WF-TS
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu przybliżenie praktycznej znajomości dyscypliny sportowej - tenis stołowy i zastosowanie w formie zajęć rekreacyjnych. Uczymy sposobów poruszania się w grze, podstawowych odbić piłeczki rakietką do gry w tenisa stołowego, serwisu rozpoczynającego grę, odbić defensywnych i ofensywnych. Zapoznajemy z przepisami gry w rywalizacji singlowej i deblowej. Uczymy organizacji zawodów w tenisa stołowego, a także różnych systemów rywalizacji: "każdy z każdym", systemem brazylijskim, systemem pucharowym. Przeprowadzamy turnieje w grach singlowych, deblowych i grach mieszanych. Uczestnik zajęć uczestniczy w rywalizacji sportowej i rekreacyjnej.

Strona przedmiotu
8-WF-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć jest opanowanie przez studenta umiejętności pływania. Przedmiotem procesu nauczania jest opanowanie podstaw techniki poszczególnych stylów pływackich /kraul, grzbiet, klasyk, delfin/ oraz umiejętności nurkowania, nawrotów i skoków do wody.

Strona przedmiotu
8-WF-PSKOE
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć jest

1. Rozwijanie sprawności motorycznej poprzez

ćwiczenia indywidualne i z współpartnerem.

2. Nauka i doskonalenie specjalnych nawyków ruchowych

potrzebnych do gry w piłkę siatkową.

3. Opanowanie techniki gry poprzez:

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz górnym,

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz dolnym,

- ćwiczenia zagrywki dolnej i górnej.

4.Doskonalenie poznanych elementów w małych grach 1x1

,2x2 i w grze właściwej.

5. Poznanie i doskonalenie taktyki gry.

6.Zapoznanie z przepisami i zasadami gry.

Strona przedmiotu
8-WF-PN
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Praktyczne opanowanie elementów techniki i taktyki gry, zapoznanie z przepisami gry, nabycie umiejętności organizacji i przeprowadzania rozgrywek piłkarskich na poziomie podstawowym.

Strona przedmiotu
8-WF-PKKoe
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zajęcia obejmują naukę i doskonalenie elementów technicznych w koszykówce. Uczestnicy poznają również podstawowe systemy obrony stosowane w piłce koszykowej oraz przepisy gry stosowane w FIBA.

Strona przedmiotu
8-WF-MS brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-K
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem kulturystyki jest kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe, zapoznanie z formami i metodami treningu , zasadami diety oraz zasadami odnowy biologicznej.Forma zajęć - ćwiczenia - 30 godz.

Strona przedmiotu
8-WF-J brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

W trakcie realizacji zagadnień przedmiotu student uzyska podstawy teoretyczne i praktyczne dotyczące jogi. Zostanie zaznajomiony z podstawowymi ćwiczeniami i pozycjami stosowanymi w jodze. Pozna zasady relaksacji i medytacji oraz możliwość jej wykorzystania dla lepszego samopoczucia.

Strona przedmiotu
8-WF-GU
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie umiejętności logicznego myślenia i sprawności poznawczej

Strona przedmiotu
8-WF-F
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć fitness jest: dbałość o zdrowie, wszechstronny i harmonijny rozwój sylwetki oraz osobowości; kształtowanie: koordynacji ruchu, siły, gibkości, wytrzymałości, kondycji, sprawności; umuzykalnienie, promowanie i zachęcanie do samodzielnego podejmowania aktywności fizycznej.

Strona przedmiotu
8-WF-EPZ brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program zajęć z wychowania zdrowotnego zakłada, ze będą one prowadzone w wymiarze 30 godzin w semestrze po 1,5 h w tygodniu.

Ze względu na różnorodność schorzeń z jakimi możemy się spotkać wśród studentów wskazane jest podejście indywidualne dla każdego z nich.

Zajęcia maja na celu popularyzację rekreacji ruchowej w zależności od stanu zdrowia i umiejętność dostosowania własnych potrzeb i możliwości jakie maja poszczególni studenci, a ich realizowanie się w sferze rekreacji ruchowej.

Strona przedmiotu
8-WF-B
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Ćwiczenia mające na celu wpojenie systematycznej aktywności ruchowej,które mają w perspektywie utrwalić trwałe zmiany spędzania czasu wolnego.

Strona przedmiotu
8-WF
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PIL
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
00-test01 brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
  • Ćwiczenia - 22 godzin
Semestr letni 2022/2023
  • Wykład - 10 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
  • Laboratorium - 15 godzin
  • Wykład - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
  • Laboratorium - 15 godzin
  • Wykład - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
pl. Kopernika 11a, 45-040 Opole https://uni.opole.pl kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.1.0.0-www6-8 (2024-11-08)