Uniwersytet Opolski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Oferta przedmiotowa jednostki Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

Jednostka: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Wymienione są te przedmioty, które są oferowane dla wybranej jednostkę oraz jej podjednostek.
wybierz inną powiązane grupy przedmiotów Kliknij powiązane grupy przedmiotów, aby wyświetlić listę grup przedmiotów zdefiniowanych przez tę jednostkę (czyli np. przedmioty obowiązkowe dla I roku).
Filtry
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji

Konkretniej - pokazuj tylko te przedmioty, dla których istnieje otwarta rejestracja taka, że możesz w jej ramach zarejestrować się na przedmiot.

Dodatkowo pokazywane są również te przedmioty, na które jesteś już zarejestrowany (lub składałeś prośbę o zarejestrowanie).

Jeśli chcesz zmienić te ustawienia na stałe, edytuj swoje preferencje w menu Mój USOSweb.
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
niedostępny (zaloguj się!) - nie jesteś zalogowany
niedostępny - aktualnie nie możesz się rejestrować
zarejestruj - możesz się zarejestrować
wyrejestruj - możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę)
prośba - złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać)
zarejestrowany - jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.

2023/24-Z - Semestr zimowy 2023/2024
2023/24-L - Semestr letni 2023/2024
2024/25-Z - Semestr zimowy 2024/2025
2024/25-L - Semestr letni 2024/2025
(zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne)
Opcje
2023/24-Z 2023/24-L 2024/25-Z 2024/25-L
KZ-O-SW-00-000006
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Ćwiczenia mające na celu wpojenie systematycznej aktywności ruchowej,które mają w perspektywie utrwalić trwałe zmiany spędzania czasu wolnego. Forma zajęć - ćwiczenia 15 godz./ praca własna studenta - 35 godz.

Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-000007
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jedna z form treningu kulturystycznego, w której trenujemy wszystkie partie mięśniowe podczas jednej jednostki treningowej,forma treningu ogólnorozwojowego. Ćwiczenia - 15 godz, nakład pracy własnej studenta 35 godz.

Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-000009 brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jogging

Forma: ćwiczenia

liczba godzin: 15 godzin

Nakład pracy studenta/liczba godzin pracy własnej studenta: 15 godzin

zakres tematyczny: nauka budowania własnego planu treningowego,

nauka prawidłowej techniki biegu

Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-000008
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem kulturystyki jest kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenie siłowe, zapoznanie ze sposobami odżywiania i metodami treningu.

Forma zajęć - ćwiczenia 15 godz, praca własna studenta 35 godz.

Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-0000012
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Liczba godzin: 15h

Forma zajęć: ćwiczenia

Przedmiot Pierwsza pomoc przedmedyczna ma na celu zapoznanie z ogólnymi zasadami, standardami, algorytmami związanymi z udzielaniem pierwszej pomocy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia. Program zajęć jest zgodny z aktualnymi wytycznymi, Europejskiej Rady Resuscytacji i ILCOR.

Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-0000010
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Realizowany jest program z zakresu rekreacji rowerowej. Celem zajęć jest kształtowanie sprawności i wytrzymałości ogólnej.

Forma zajęć: ćwiczenia 15 godz- zajęcia w terenie ( Rajdy rowerowe),

35 godz.- praca własna studenta :

- zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego

- zapoznanie z przepisami i organizacją rajdów rowerowych

- konserwacja i naprawy roweru

- zapoznanie się ze szlakami i atrakcjami powiatu Opolskiego

- konsultacje z prowadzącym

Strona przedmiotu
8-WF-SS-K
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PIL
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PSM
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-B
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 45 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 45 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 45 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 45 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-KM
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PNK brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PNM brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-PSK
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-SS-TS brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Treningi - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Treningi - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
KZ-O-SW-00-000005 brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Ćwiczenia - 15 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zajęcia z treningu zdrowotnego - crossfit przeznaczone są dla każdego studenta, zarówno amatora, który szuka dla siebie nowej aktywności ruchowej jak i dla tych którym sportowy styl życia nie jest obcy.

Jest to trening, który pomaga poprawić siłę, wytrzymałość, wydolność organizmu, zwinność i szybkość.

Trening bardzo uniwersalny, odpowiedni dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia. W czasie samego treningu uczymy sie samodzielnie dopasować liczbę powtórzeń, rodzaj obiążenia czas wykonywanego ćwiczenia, intensywność w zależności od naszych możliwości, umiejętności i samopoczucia.

Celem zajęć jest kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenie siłowe, zapoznanie ze sposobami odżywiania i metodami treningu.

Forma zajęć - ćwiczenia 15 godz, praca własna studenta 35 godz.

Strona przedmiotu
8-WF
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
8-WF-B
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Ćwiczenia mające na celu wpojenie systematycznej aktywności ruchowej,które mają w perspektywie utrwalić trwałe zmiany spędzania czasu wolnego.

Strona przedmiotu
8-WF-EPZ brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program zajęć z wychowania zdrowotnego zakłada, ze będą one prowadzone w wymiarze 30 godzin w semestrze po 1,5 h w tygodniu.

Ze względu na różnorodność schorzeń z jakimi możemy się spotkać wśród studentów wskazane jest podejście indywidualne dla każdego z nich.

Zajęcia maja na celu popularyzację rekreacji ruchowej w zależności od stanu zdrowia i umiejętność dostosowania własnych potrzeb i możliwości jakie maja poszczególni studenci, a ich realizowanie się w sferze rekreacji ruchowej.

Strona przedmiotu
8-WF-F
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć fitness jest: dbałość o zdrowie, wszechstronny i harmonijny rozwój sylwetki oraz osobowości; kształtowanie: koordynacji ruchu, siły, gibkości, wytrzymałości, kondycji, sprawności; umuzykalnienie, promowanie i zachęcanie do samodzielnego podejmowania aktywności fizycznej.

Strona przedmiotu
8-WF-GU
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie umiejętności logicznego myślenia i sprawności poznawczej

Strona przedmiotu
8-WF-J brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

W trakcie realizacji zagadnień przedmiotu student uzyska podstawy teoretyczne i praktyczne dotyczące jogi. Zostanie zaznajomiony z podstawowymi ćwiczeniami i pozycjami stosowanymi w jodze. Pozna zasady relaksacji i medytacji oraz możliwość jej wykorzystania dla lepszego samopoczucia.

Strona przedmiotu
8-WF-K
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem kulturystyki jest kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe, zapoznanie z formami i metodami treningu , zasadami diety oraz zasadami odnowy biologicznej.Forma zajęć - ćwiczenia - 30 godz.

Strona przedmiotu
8-WF-PIL
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Propagowanie zajęć mentalnych body & mind wśród studentów

Strona przedmiotu
8-WF-PKKoe
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zajęcia obejmują naukę i doskonalenie elementów technicznych w koszykówce. Uczestnicy poznają również podstawowe systemy obrony stosowane w piłce koszykowej oraz przepisy gry stosowane w FIBA.

Strona przedmiotu
8-WF-PN
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Praktyczne opanowanie elementów techniki i taktyki gry, zapoznanie z przepisami gry, nabycie umiejętności organizacji i przeprowadzania rozgrywek piłkarskich na poziomie podstawowym.

Strona przedmiotu
8-WF-PSKOE
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć jest

1. Rozwijanie sprawności motorycznej poprzez

ćwiczenia indywidualne i z współpartnerem.

2. Nauka i doskonalenie specjalnych nawyków ruchowych

potrzebnych do gry w piłkę siatkową.

3. Opanowanie techniki gry poprzez:

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz górnym,

- ćwiczenia odbić piłki sposobem oburącz dolnym,

- ćwiczenia zagrywki dolnej i górnej.

4.Doskonalenie poznanych elementów w małych grach 1x1

,2x2 i w grze właściwej.

5. Poznanie i doskonalenie taktyki gry.

6.Zapoznanie z przepisami i zasadami gry.

Strona przedmiotu
8-WF-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem zajęć jest opanowanie przez studenta umiejętności pływania. Przedmiotem procesu nauczania jest opanowanie podstaw techniki poszczególnych stylów pływackich /kraul, grzbiet, klasyk, delfin/ oraz umiejętności nurkowania, nawrotów i skoków do wody.

Strona przedmiotu
8-WF-TS
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu przybliżenie praktycznej znajomości dyscypliny sportowej - tenis stołowy i zastosowanie w formie zajęć rekreacyjnych. Uczymy sposobów poruszania się w grze, podstawowych odbić piłeczki rakietką do gry w tenisa stołowego, serwisu rozpoczynającego grę, odbić defensywnych i ofensywnych. Zapoznajemy z przepisami gry w rywalizacji singlowej i deblowej. Uczymy organizacji zawodów w tenisa stołowego, a także różnych systemów rywalizacji: "każdy z każdym", systemem brazylijskim, systemem pucharowym. Przeprowadzamy turnieje w grach singlowych, deblowych i grach mieszanych. Uczestnik zajęć uczestniczy w rywalizacji sportowej i rekreacyjnej.

Strona przedmiotu
8-WF-TN
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2023/2024
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr zimowy 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Semestr letni 2024/2025
  • Zajęcia fizyczne - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program zajęć z turystyki Nizinnej zakłada, że będą one prowadzone w wymiarze 30 godzin w semestrze ( 4 wyjscia) Zajęcia mają na celu popularyzację tej formy aktywności ruchowej wśród studentów Uniwersytetu Opolskiego. Celem realizacji programu jest zachęcenie do uprawiania turystyki nizinnej jako jednej z wielu form aktywności fizycznej.

Strona przedmiotu
pl. Kopernika 11a, 45-040 Opole https://uni.opole.pl kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.1.0.0-www5-www5-5 (2024-09-13)