Uniwersytet Opolski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Wychowanie fizyczne - Turystyka rowerowo-kajakowa

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 8-WF-TRK
Kod Erasmus / ISCED: 16.1 Kod klasyfikacyjny przedmiotu składa się z trzech do pięciu cyfr, przy czym trzy pierwsze oznaczają klasyfikację dziedziny wg. Listy kodów dziedzin obowiązującej w programie Socrates/Erasmus, czwarta (dotąd na ogół 0) – ewentualne uszczegółowienie informacji o dyscyplinie, piąta – stopień zaawansowania przedmiotu ustalony na podstawie roku studiów, dla którego przedmiot jest przeznaczony. / (1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej Kod ISCED - Międzynarodowa Standardowa Klasyfikacja Kształcenia (International Standard Classification of Education) została opracowana przez UNESCO.
Nazwa przedmiotu: Wychowanie fizyczne - Turystyka rowerowo-kajakowa
Jednostka: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy: Oferta Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Punkty ECTS i inne: (brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS:
  • roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS;
  • tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h;
  • 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się;
  • tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS;
  • nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.

zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski
Rodzaj przedmiotu:

obowiązkowe
zajęcia wychowania fizycznego

Skrócony opis:

Celem zajęć jest kształtowanie wytrzymałości ogólnej oraz kształtowanie siły mm kończyn dolnych oraz obręczy barkowej.

Pełny opis:

Celem zajęć jest podniesienie wydolności organizmu poprzez trening typowo wytrzymałościowy, jakim jest turystyka rowerowa i kajakowa , podniesienie ogólnej sprawności organizmu oraz kształtowanie siły mięśni głównie obręczy barkowej oraz nóg. Zapoznanie z trasami rowerowymi i kajakowymi opolszczyzny, krajobrazem oraz ukształtowaniem terenu. Kształtowanie postaw prozdrowotnych.

Literatura:

1. Skibicki Z, 2006, Szkoła turystyki rowerowej, BeR.

2. Praca zbiorowa, 2013, Wszystko o rowerze - budowa,

konserwacja, regulacja, Rea.

3. Atlas rowerowy Województwa Opolskiego, 2005, BiK

4. Tadeusz Rynkiewicz, 2011, Kajakarstwo klasyczne, AWF Poznań.

Efekty uczenia się:

Wiedza: 1. Wiadomości dotyczące tras rowerowych i kajakowych

w województwie opolskim.

2. Podstawowe informacje dotyczące zasad organizacji

wycieczek rowerowych oraz spływów kajakowych.

Umiejętności : 1. Student potrafi samodzielnie zaplanować oraz

zrealizować wycieczkę rowerową lub spływ

kajakowy.

Kompetencje społeczne (postawy):

1. Jest odpowiedzialny za uczestników zajęć dydaktycznych i wykazuje troskę o powierzony sprzęt

2. Propagowanie Turystyki rowerowej jako formy aktywności sportowo-rekreacyjnej do realizacji w czasie wolnym.

3. Uświadomienie korzyści wynikających z systematycznej aktywności ruchowej.

Metody i kryteria oceniania:

Obecność na zajęciach.

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2023/2024" (zakończony)

Okres: 2024-03-01 - 2024-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Zajęcia fizyczne, 30 godzin, 15 miejsc więcej informacji
Koordynatorzy: Mariusz Pająk, Marta Zdzuj
Prowadzący grup: Marcin Dubiel, Mariusz Pająk
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie WF
Zajęcia fizyczne - Zaliczenie WF

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2024/2025" (jeszcze nie rozpoczęty)

Okres: 2025-03-01 - 2025-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć: (brak danych)
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Zaliczenie WF
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Opolski.
pl. Kopernika 11a, 45-040 Opole https://uni.opole.pl kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.1.0.0-www2-5 (2024-09-13)