Oferta Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Studium Wychowania Fizycznego i Sportu)
|
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
- nie jesteś zalogowany 
- aktualnie nie możesz się rejestrować 
- możesz się zarejestrować 
- możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę) 
- złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać) 
- jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.
2022/23-Z - Semestr zimowy 2022/2023 2022/23-L - Semestr letni 2022/2023 2023/24-Z - Semestr zimowy 2023/2024 2023/24-L - Semestr letni 2023/2024 2024/25-Z - Semestr zimowy 2024/2025 2024/25-L - Semestr letni 2024/2025 (zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne) |
Opcje | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022/23-Z | 2022/23-L | 2023/24-Z | 2023/24-L | 2024/25-Z | 2024/25-L | |||||
| 8-WF-DF | brak |
 
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem zajęć fitness jest: dbałość o zdrowie, wszechstronny i harmonijny rozwój sylwetki oraz osobowości; kształtowanie: koordynacji ruchu, siły, gibkości, wytrzymałości, kondycji, sprawności; umuzykalnienie, promowanie i zachęcanie do samodzielnego podejmowania aktywności fizycznej. |
|
||
| 8-WF-TP |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego 2. Kształtowanie i rozwijanie zdolności motorycznych. 3. Promowanie zdrowego stylu życia 4. Doskonalenie sprawności fizycznej (zdolności kondycyjnych) 6. Pogłębienie wiadomości na temat terenów rekreacyjnych woj. Opolskiego |
|
||
| 8-WF-TO |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jedna z form treningu kulturystycznego, w której trenujemy wszystkie partie mięśniowe podczas jednej jednostki treningowej,forma treningu ogólnorozwojowego. Ćwiczenia - 30 godz. |
|
||
| 8-WF-TNow |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
|
|
||
| 8-WF-Z |
|
brak | brak | brak | brak | brak |
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zumba to połączenie fitnessu (aerobiku) i kroków tanecznych w rytmach latynoamerykańskiej i międzynarodowej muzyki. Na format zajęć składają się proste ruchy zaczerpnięte z aerobiku i tańców (takich jak m.in. salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata), które tworzą łatwe układy choreograficzne do każdej piosenki. Zumba to zajęcia dla osób, których pasją jest energetyczna muzyka taneczna i fitness. |
|
||
| 8-WF-TRK | brak |
|
brak |
|
brak |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem zajęć jest kształtowanie wytrzymałości ogólnej oraz kształtowanie siły mm kończyn dolnych oraz obręczy barkowej. |
|
||
| 8-WF-TR |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Realizowany jest program z zakresu rekreacji rowerowej. Celem zajęć jest kształtowanie sprawności i wytrzymałości ogólnej. Forma zajęć: ćwiczenia 30 godz- zajęcia w terenie ( Rajdy rowerowe), Cele etapowe: - zapoznanie się z przepisami ruchu drogowego - zapoznanie z przepisami i organizacją rajdów rowerowych - konserwacja i naprawy roweru - zapoznanie się ze szlakami i atrakcjami powiatu Opolskiego - konsultacje z prowadzącym |
|
||
| 8-WF-TN |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program zajęć z turystyki Nizinnej zakłada, że będą one prowadzone w wymiarze 30 godzin w semestrze ( 4 wyjscia) Zajęcia mają na celu popularyzację tej formy aktywności ruchowej wśród studentów Uniwersytetu Opolskiego. Celem realizacji programu jest zachęcenie do uprawiania turystyki nizinnej jako jednej z wielu form aktywności fizycznej. |
|
||
| 8-WF-TS |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zajęcia z tenisa stołowego mają na celu przybliżenie praktycznej znajomości dyscypliny sportowej - tenis stołowy i zastosowanie w formie zajęć rekreacyjnych. Uczymy sposobów poruszania się w grze, podstawowych odbić piłeczki rakietką do gry w tenisa stołowego, serwisu rozpoczynającego grę, odbić defensywnych i ofensywnych. Zapoznajemy z przepisami gry w rywalizacji singlowej i deblowej. Uczymy organizacji zawodów w tenisa stołowego, a także różnych systemów rywalizacji: "każdy z każdym", systemem brazylijskim, systemem pucharowym. Przeprowadzamy turnieje w grach singlowych, deblowych i grach mieszanych. Uczestnik zajęć uczestniczy w rywalizacji sportowej i rekreacyjnej. |
|
||
| 8-WF-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/2023
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem zajęć jest opanowanie przez studenta umiejętności pływania. Przedmiotem procesu nauczania jest opanowanie podstaw techniki poszczególnych stylów pływackich /kraul, grzbiet, klasyk, delfin/ oraz umiejętności nurkowania, nawrotów i skoków do wody. |
|
||
